Sport / Aktywność fizyczna
Instrukcja obsługi wioślarza VirtuFit Stroker 100i
Szybki przewodnik po wioślarzu VirtuFit Stroker 100i: instrukcje montażu, regulacji oporu, konserwacji, obsługi konsoli oraz wskazówki treningowe.
Spis treści
Obrazy z instrukcji
Przejdź do miejsca w treściNajważniejsze informacje z instrukcji
Niniejszy dokument zawiera wytyczne dotyczące bezpiecznego montażu, użytkowania i konserwacji wioślarza VirtuFit Stroker 100i. Urządzenie przeznaczone jest do użytku domowego przez jedną osobę o wadze maksymalnej do 120 kg. Przed rozpoczęciem ćwiczeń należy upewnić się, że urządzenie jest stabilne, a wszystkie śruby dokręcone.
Montaż
Montaż urządzenia składa się z 6 kroków. Należy sprawdzić zawartość opakowania zgodnie z listą części. W przypadku brakujących elementów, sprawdź dokładnie styropianowe opakowanie. Podczas dokręcania śrub z łbem sześciokątnym upewnij się, że klucz jest dobrze osadzony, aby uniknąć uszkodzenia gniazda śruby.
Obsługa i regulacja
Opór reguluje się za pomocą pokrętła. Zaleca się rozpoczęcie treningu od niskiego poziomu i stopniowe zwiększanie intensywności. Wioślarz posiada funkcję składania: należy odkręcić i wyjąć bolec blokujący (66), złożyć szyny, a następnie ponownie zabezpieczyć bolec.
Konserwacja
- Po każdym użyciu wytrzyj urządzenie z potu i wilgoci.
- Regularnie sprawdzaj, czy urządzenie jest wolne od kurzu i brudu.
- Raz w roku smaruj ruchome części wazeliną bezkwasową lub sprayem silikonowym.
- Okresowo sprawdzaj dokręcenie wszystkich śrub i nakrętek.
- W przypadku skrzypienia, nałóż spray silikonowy na szynę, po której poruszają się kółka siedziska.
Konsola
Konsola zasilana jest dwiema bateriami AA. Jeśli ekran jest nieczytelny, wyjmij baterie na 15 sekund i włóż je ponownie. Funkcje konsoli obejmują czas (TIME), liczbę ruchów (COUNT), całkowitą liczbę ruchów (TOTAL COUNT), kalorie (CALORIES) oraz częstotliwość ruchów (COUNT/MIN). Konsola wyłącza się automatycznie po 4 minutach bezczynności.
Bezpieczeństwo
Przed rozpoczęciem ćwiczeń skonsultuj się z lekarzem. Zachowaj 1-2 metry wolnej przestrzeni za urządzeniem. Nie używaj urządzenia na grubym dywanie, który może utrudniać wentylację. W razie problemów serwisowych, skontaktuj się z producentem poprzez stronę www.virtufit.com lub formularz serwisowy dostępny pod kodem QR w instrukcji.
Oficjalne zasoby z instrukcji
Informacje o producencie
VirtuFit
Praktyczna pomoc
Typowe problemy
Wioślarz skrzypi
Sprawdź, czy wszystkie śruby i nakrętki są dokręcone. Nałóż spray silikonowy na szynę, po której poruszają się kółka siedziska oraz sprawdź stan kółek pod siedziskiem.
Ekran jest nieczytelny lub działa tylko częściowo
Wyjmij baterie, odczekaj 15 sekund i włóż je ponownie, upewniając się, że są poprawnie zainstalowane.
Brak sygnału na konsoli
Konsola wyłącza się automatycznie po 4 minutach bezczynności. Zacznij wiosłować lub naciśnij przycisk, aby ją aktywować.
Przed użyciem
- Upewnij się, że urządzenie jest poprawnie zmontowane.
- Sprawdź, czy wszystkie śruby i nakrętki są mocno dokręcone.
- Upewnij się, że urządzenie stoi na płaskiej, stabilnej powierzchni.
- Załóż czyste obuwie sportowe.
- Upewnij się, że w pobliżu nie ma dzieci ani zwierząt.
Parametry w praktyce
- Maksymalna waga użytkownika
- 120 kg - przekroczenie tej wagi może prowadzić do uszkodzenia urządzenia.
- Temperatura otoczenia
- Używaj w temperaturze 10°C - 35°C, przechowuj w 5°C - 45°C.
- Zasilanie konsoli
- 2 x bateria AA 1.5V.
Ilustracje i schematy
- Fig. A: Wyświetlacz konsoli i dostępne funkcje.
- Fig. B: Przykłady ćwiczeń rozciągających (1-5) do wykonania po treningu.
Zgodność modelu
- Urządzenie przeznaczone wyłącznie do użytku domowego.
- Nie używać na zewnątrz ani w pobliżu wody.
Autor opracowania
Marek Zieliński
Redaktor instrukcji technicznych
Specjalizuje się w dokumentacji urządzeń domowych, elektroniki i narzędzi. Dba o jasny opis najważniejszych funkcji oraz praktyczne wskazówki dla użytkownika.