instrukcjepdf.pl

Sunny 077GR Smart Upright Row-N-Ride Exerciser

Instrukcja obsługi urządzenia treningowego Sunny 077GR Smart Upright Row-N-Ride. Dowiedz się, jak bezpiecznie złożyć, używać i konserwować swój sprzęt do ćwiczeń cardio.

Spis treści

Opis produktu

Urządzenie Sunny 077GR Smart Upright Row-N-Ride to zaawansowany sprzęt treningowy, który symuluje ruchy wioślarskie, łącząc trening cardio z treningiem siłowym całego ciała. Jest to urządzenie przeznaczone wyłącznie do użytku domowego przez osoby dorosłe.

Bezpieczeństwo

Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń należy skonsultować się z lekarzem. Należy zachować szczególną ostrożność, jeśli użytkownik przyjmuje leki wpływające na tętno, ciśnienie krwi lub poziom cholesterolu. Urządzenie powinno być używane na płaskiej, stabilnej powierzchni z zachowaniem co najmniej 60 cm wolnej przestrzeni wokół. Maksymalna waga użytkownika wynosi 150 kg. Należy regularnie sprawdzać dokręcenie wszystkich śrub i nakrętek.

Oznaczenia ostrzegawcze i punkty regulacji
Oznaczenia ostrzegawcze i punkty regulacji

Uruchomienie i montaż

Montaż urządzenia wymaga użycia dołączonego klucza. Proces obejmuje rozłożenie ramy głównej, montaż stabilizatorów przedniego i tylnego, instalację rurki kierownicy, siedziska oraz pedałów. Po zakończeniu montażu należy upewnić się, że wszystkie elementy są stabilne. Przed pierwszym użyciem należy zainstalować dwie baterie AA w liczniku.

Obsługa i regulacja

Urządzenie oferuje szerokie możliwości regulacji, co pozwala na dostosowanie treningu do indywidualnych potrzeb. Można regulować wysokość kierownicy oraz pozycję siedziska. Trudność ćwiczeń można zmieniać poprzez regulację rurki siedziska oraz zmianę konfiguracji taśm oporowych. W przypadku odczuwania niestabilności urządzenia podczas ćwiczeń, należy wyregulować zaślepki na tylnym stabilizatorze.

Licznik ćwiczeń

Urządzenie wyposażone jest w licznik, który monitoruje czas, liczbę powtórzeń, spalone kalorie oraz tętno (przy użyciu kompatybilnego monitora). Licznik posiada funkcję Bluetooth, umożliwiającą połączenie z aplikacją SunnyFit w celu śledzenia postępów treningowych. Licznik włącza się automatycznie po rozpoczęciu ćwiczeń lub naciśnięciu przycisku MODE.

Konserwacja i utylizacja

Urządzenie należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, unikając ekstremalnych temperatur i wilgoci, które mogą prowadzić do korozji. W przypadku wykrycia uszkodzonych części lub nietypowych dźwięków podczas pracy, należy natychmiast zaprzestać użytkowania. Produkty Sunny Health & Fitness nadają się do recyklingu, dlatego po zakończeniu okresu eksploatacji należy je utylizować zgodnie z lokalnymi przepisami.

Praktyczna pomoc

Typowe problemy

Urządzenie jest niestabilne podczas ćwiczeń

Wyreguluj zaślepki (End Caps) na tylnym stabilizatorze, aż urządzenie będzie wypoziomowane.

Licznik nie wyświetla danych

Sprawdź poprawność instalacji baterii AA i upewnij się, że nie są wyczerpane.

Przed użyciem

  • Sprawdź, czy wszystkie śruby i nakrętki są mocno dokręcone.
  • Upewnij się, że urządzenie stoi na płaskiej i stabilnej powierzchni.
  • Sprawdź, czy taśmy oporowe są poprawnie zamocowane.
  • Upewnij się, że rurka siedziska nie jest wysunięta poza linię MAX.
  • Sprawdź, czy licznik jest włączony i działa poprawnie.
  • Upewnij się, że masz odpowiednią odzież treningową.
  • Sprawdź, czy wokół urządzenia jest co najmniej 60 cm wolnej przestrzeni.

Parametry w praktyce

Maksymalna waga użytkownika
150 kg (330 lbs) - nie przekraczaj tej wartości dla bezpieczeństwa.
Zasilanie licznika
2 baterie AA - wymagane do działania wyświetlacza.

Ilustracje i schematy

  • Schemat montażu pokazuje kolejność łączenia ramy głównej ze stabilizatorami.
  • Rysunki regulacji wskazują punkty blokowania wysokości kierownicy i siedziska.
  • Diagram składania ilustruje, jak złożyć urządzenie do przechowywania.
  • Schemat instalacji baterii pokazuje polaryzację wewnątrz licznika.

Zgodność modelu

  • Urządzenie współpracuje z aplikacją SunnyFit.
  • Funkcja tętna wymaga zewnętrznego monitora SunnyFit HR200 (brak w zestawie).

Autor opracowania

Piotr Nowak

Analityk dokumentacji PDF

Opracowuje instrukcje obsługi pod kątem przejrzystości, bezpieczeństwa i szybkiego odnalezienia informacji potrzebnych przed użyciem produktu.