Instrukcja obsługi pulsometru z pasem piersiowym Crivit 1-LD3141

Najważniejsze informacje z instrukcji

Pulsometr Crivit 1-LD3141 jest urządzeniem przeznaczonym do monitorowania tętna podczas treningu. Uwaga: Urządzenie nie jest wyrobem medycznym i powinno być używane wyłącznie jako pomoc treningowa. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu treningowego należy skonsultować się z lekarzem. Urządzenie jest wodoszczelne do 3 bar (zegarek) i posiada pas piersiowy o klasie wodoszczelności IPx7 (do 30 m).

Przygotowanie do pracy

Przed pierwszym użyciem należy wykonać następujące czynności:

• Usuń folię ochronną z wyświetlacza.
• Włóż baterię CR2032 do zegarka oraz do pasa piersiowego (użyj monety do odkręcenia pokrywy baterii w pasie, upewniając się, że biegun dodatni (+) jest skierowany do góry).
• Skonfiguruj ustawienia podstawowe: wybierz język (angielski, niemiecki, francuski, hiszpański), jednostki miary (metryczne KM-KG lub imperialne M-LB) oraz wprowadź dane osobiste (rok urodzenia, waga, wzrost).
• Aby zresetować zegarek, naciśnij i przytrzymaj jednocześnie przyciski SET i SEL.

Zakładanie i używanie pasa piersiowego

Prawidłowe działanie pomiaru tętna zależy od poprawnego założenia pasa:

• Pas należy założyć bezpośrednio pod mięśniami klatki piersiowej.
• Zwilż elektrody (obszary kontaktowe) wodą lub żelem EKG, aby zapewnić stały kontakt ze skórą.
• Upewnij się, że pas przylega z lekkim napięciem nawet po pełnym wydechu.
• Unikaj źródeł zakłóceń, takich jak linie wysokiego napięcia, pociągi czy duży ruch uliczny, które mogą wpływać na dokładność pomiaru.

Tryby pracy i funkcje

Zegarek posiada trzy główne tryby pracy, przełączane przyciskiem MODE:

• Czas i ustawienia podstawowe: Wyświetlanie godziny, kalendarza, alarmu, timera i drugiej strefy czasowej.
• Stoper: Pomiar czasu z dokładnością do 1/100 sekundy, możliwość zapisu do 99 międzyczasów.
• Pomiar tętna: Dostępny tylko przy podłączonym pasie piersiowym.

Funkcje treningowe i pomiar tętna

W trybie pomiaru tętna zegarek oferuje:

• Alarm tętna: Powiadomienie o przekroczeniu maksymalnego tętna lub wyjściu poza strefę docelową.
• Strefy tętna: Możliwość wyboru strefy (Zdrowie 50-65%, Fitness 65-80%, Wydajność 80-95% lub własna).
• Spalone kalorie i tłuszcz: Obliczanie spalonych kalorii oraz tłuszczu (aktywne przy tętnie powyżej 120 uderzeń na minutę).
• Poziom fitness: Funkcja cool-down (5 minut) po treningu, która ocenia poziom kondycji na podstawie spadku tętna.

Rozwiązywanie problemów

• Brak odczytu tętna lub błędne wskazania: Sprawdź pozycję pasa, zwilż elektrody, upewnij się, że skóra nie jest zbyt sucha lub zimna. Upewnij się, że odległość między zegarkiem a pasem jest mniejsza niż 70 cm.
• Zakłócenia: Inne urządzenia do pomiaru tętna w promieniu 2 metrów lub bezprzewodowe liczniki rowerowe mogą powodować zakłócenia.
• Wyświetlacz nieczytelny: Wymień baterię.

Dane techniczne

Zegarek pracuje w temperaturze 0-50°C. Pas piersiowy pracuje w temperaturze 0-50°C i wykorzystuje częstotliwość 110 kHz.